Resilient Life — версия по запросу (БЕСПЛАТНО для сотрудников Allina***)

Программа устойчивой жизни — версия по требованию.

ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ЭТОТ КЛАСС ПРОВОДИТСЯ В ЗАПИСАНОМ ФОРМАТЕ!

***Занятие для сотрудников Allina БЕСПЛАТНО в случае его успешного завершения. Необходимо пройти все восемь занятий и посетить тренировку 1:1, чтобы не взимать плату за все занятие.***

Программа включает в себя одно бесплатное 60-минутное занятие с сертифицированным тренером по благополучию PGIHH. Свяжитесь с центром LiveWell PGIHH по адресу livewellfitnessce@allina.com или позвоните по телефону 612-863-5178, чтобы запланировать посещение приложения. Сотрудники Allina получат бесплатный код скидки для бесплатного участия в этой программе.

Устойчивость — это процесс хорошей адаптации перед лицом значительных источников стресса, таких как проблемы в семье и отношениях, серьезные проблемы со здоровьем или стрессовые факторы на рабочем месте и в финансовом отношении. Это означает «приходить в себя» от тяжелых переживаний. Устойчивость — это не черта, которая либо есть, либо нет у людей: у всех нас есть аспекты устойчивости. Поведению, мыслям и действиям, которые повышают устойчивость, можно научиться и развить у каждого.