Растяжка за столом – все тело

Большинству из нас необходимо больше заниматься растяжкой, чтобы сохранять подвижность и избегать плохой осанки и болей. Это может занять много времени, если вы оставите все это за один сеанс. На этом вебинаре вы научитесь выполнять растяжки, сидя или стоя на рабочем месте. Будут проведены демонстрации, за которыми вы сможете следить, а также будет включен раздаточный материал, который вы сможете скачать.