Программа Resilient Life (БЕСПЛАТНО для сотрудников Allina***)

ЭТОТ КЛАСС ПРЕДЛАГАЕТСЯ ТОЛЬКО ОНЛАЙН.

***Сотрудники Allina должны посетить 5 из 6 занятий и посетить одно индивидуальное занятие по благополучию, чтобы не взимать плату за полный курс.***

Пожалуйста, позвоните в фитнес-центр LiveWell по телефону 612-863-5178, чтобы зарегистрироваться на индивидуальное занятие по благополучию с сертифицированным советом PGIHH тренером по благополучию. Сотрудники Allina могут отправить электронное письмо по адресу livewellfitnessce@allina.com, чтобы получить бесплатный код скидки для бесплатной регистрации в программе.

Устойчивость — это процесс хорошей адаптации перед лицом значительных источников стресса, таких как проблемы в семье и отношениях, серьезные проблемы со здоровьем или факторы стресса на рабочем месте и финансовые факторы. Это означает «приходить в себя» после тяжелых переживаний. Устойчивость — это не черта, которую люди либо имеют, либо не имеют — у всех нас есть аспекты устойчивости. Поведение, мысли и действия, повышающие устойчивость, можно изучить и развить в любом человеке.