Принятие внутреннего голоса: преодоление негативного внутреннего диалога и развитие сострадания к себе

Вы когда-нибудь оказывались в цикле сомнений в себе, критики или негатива? Вы не одиноки. Отрицательный внутренний диалог — это естественная часть человеческого опыта, и это то, с чем мы все боремся в какой-то момент. Эта презентация предлагает сострадательное и непредвзятое пространство для изучения сложностей отрицательного внутреннего диалога и предоставляет практические стратегии, которые помогут вам преодолеть его.