Série - Bullet Journal para saúde e bem-estar, parte um

Bullet journal é uma maneira gratificante de organizar sua vida, rastrear elementos de saúde e bem-estar e colocar metas e sonhos no papel. É uma maneira criativa de ajudá-lo a avaliar seu progresso com suas prioridades. Esta série de três semanas destina-se a ajudá-lo a explorar métodos de bullet journal e a praticar alguns deles também! Bullet journal também é útil para melhorar a memória e exercitar a mente para mantê-la forte.