Série: Aumentando a autocompaixão

Especialista: Stacy Besonen

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A autocompaixão provavelmente não é falada o suficiente atualmente. Talvez você não precise ser tão autocrítico ou adotar uma abordagem excessivamente competitiva. Essas atitudes podem atrapalhar o alcance dos seus objetivos! Junte-se a mim em um webinar de trinta minutos sobre como cultivar mais autocompaixão em sua vida, aprenda sobre os benefícios da autocompaixão e como uma dose saudável dela pode ajudar seu bem-estar emocional e físico.

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Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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