Perfeccionismo

Especialista: Stacy Besonen

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O perfeccionismo é um traço que pode levar a um grande sucesso, mas também pode prejudicar nossa capacidade de assumir riscos, tentar coisas novas e pode, por fim, levar à ansiedade, depressão, transtornos alimentares e vícios. Este webinar apresentará a você algumas ferramentas simples para ajudar a reformular pensamentos perfeccionistas.

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Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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