Ferramentas de gerenciamento de estresse

Especialista: Karina DiLuzio

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Hoje, somos constantemente bombardeados por estressores! O estresse constante tem sido associado à pressão alta, enxaquecas, diabetes, distúrbios do sono e muito mais! Descubra ferramentas de gerenciamento de estresse para ajudar a reduzir o estresse em sua vida e melhorar sua qualidade de vida!

Detalhes do programa

Jun 15, 2023
02:00 (pm) UTC

1. Stress Management Tools

30 sessão de minutos

Sessão Gravada

Sobre Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...