Fazendo amizade com seu crítico interno

A maioria de nós tem um diálogo interno que utilizamos para nos informar ao longo da vida. Muitas vezes, esse diálogo interno não nos serve como deveria. Neste webinar, exploraremos o diálogo interno, os efeitos colaterais do diálogo interno crítico, a ciência por trás dele e como podemos mudar o tom da nossa conversa interna com ferramentas específicas.