Desobstrua seu cérebro

Especialista: Stacy Besonen

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Entenda alguns princípios básicos do seu cérebro para se concentrar melhor e gerenciar distrações, manter a calma em qualquer situação, reduzir a "névoa cerebral" e se sentir melhor no final do dia.

Detalhes do programa

Mar 03, 2025
06:30 (pm) UTC

1. Declutter you Brain

60 sessão de minutos

Sessão Gravada

Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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