PERCUMA
PERCUMA
-
1Sesi
-
25Jumlah Pelajar Mendaftar
-
EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Video pendek ini memperkenalkan 3 latihan teras yang memfokuskan pada kestabilan pelvis sambil mengekalkan teras atau "kotak" anda daripada bergerak. Ia mengajar konsep asas atau penglibatan teras apabila melakukan senaman yang mudah tetapi mencabar ini. Adalah lebih baik untuk mempunyai bantal kecil di bawah kepala anda semasa melakukan 2 latihan pertama tetapi tidak perlu dengan yang ketiga (jambatan).
Maklumat tambahan
ljhkjkh
Butiran Program
{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
Tentang Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
38 Pelajar (25)
Lihat semuaAlso Included in Bundles (2)
Lihat
{{ one_class.rate }} 
Kelas Lain oleh Gail Ericson ({{classes.count}})
Lihat
- Tambahkan pada Kalendar
- Pengajar Mesej
- Tambahkan pada Kalendar
- Pengajar Mesej
- Muat Turun Sumber
- Edit Himpunan
- Padamkan Himpunan
- Tambahkan pada Kalendar
- Edit Kelas
- Mesej Pendaftar
- Lihat Laporan
- Padamkan Kelas
Sertai 
- Tambahkan pada Kalendar
- Tambahkan pada Kalendar
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!