आने वाली कक्षाएं
बंडलों का अन्वेषण करें
रिकॉर्डेड क्लासेस
विशेषज्ञों

रद्द करना

साइन अप करने के लिए लॉग इन करें

भाषा

Melayu

English
Español
Русский
简体中文
繁體中文
Deutsch
Français
हिन्दी
Italiano
日本語
Português
українська
বাংলা
Ελληνικά
한국어
Melayu
ภาษาไทย
தமிழ்
Türkçe
اُردُ
tiếng Việt
Bahasa Indonesia
עִברִית
عربى
Magyar
Filipino

मुद्रा

USD

यूएसडी - $
यूरो - €
सीएडी - $
सीएनवाई - ¥
जीबीपी - £
एचकेडी - एचके $
जेपीवाई - ¥
रगड़ - ₽
एईडी - डी.ए
एयूडी - $
बीआरएल - आर $
सीएचएफ - एसएफआर।
सीएलपी - $
सीओपी - $
आईएनआर - ₹
डीकेके - क्र।
ईजीपी - ई पाउंड
केआरडब्ल्यू - ₩
एमएक्सएन - $
पीएचपी - ₱
क्यूएआर - क्यूआर
एसएआर - ﷼
एसजीडी - एस$100,000
टीडब्ल्यूडी - एनटी $
कोशिश - ₺
UAH - ₴

पुष्टि करें

आने वाली कक्षाएं
बंडलों का अन्वेषण करें
रिकॉर्डेड क्लासेस
विशेषज्ञों

आने वाली कक्षाएं

रिकॉर्डेड क्लासेस

बंडलों का अन्वेषण करें

विशेषज्ञ गाइड

साइन अप करने के लिए लॉग इन करें

अभी साइनअप करें

ईमेल

Already have an account? Log in

या

फ़ेसबुक से साइन इन करें

By Signing up, you agree to the Terms & Conditions और गोपनीयता नीति

वापसी पर स्वागत है!

ईमेल

Still not a user? Sign Up

या

फ़ेसबुक से साइन इन करें

के रूप में साइन अप करें

पासवर्ड बनाएं

कम से कम 8 वर्ण होने चाहिए

रीकैप्चा त्रुटि, कृपया बाद में पुनः प्रयास करें

इस साइट का उपयोग करके, आप हमारी सहमति देते हैं सेवा की शर्तें तथा गोपनीयता नीति

⟵ पीछे

अपना नाम दर्ज करें

पहला नाम

उपनाम

ईमेल

समय क्षेत्र

Unknown

स्वागत !
Confirm Your Info

पहला नाम

उपनाम

ईमेल

पासवर्ड बनाएं

समय क्षेत्र

Unknown

वापसी पर स्वागत है! अपने खाते में प्रवेश करें

पासवर्ड

पासवर्ड पहचाना नहीं गया। कृपया पुन: प्रयास करें या एक नए के लिए अनुरोध करें!

पासवर्ड भूल गए

⟵ पीछे

Answer the question correctly and get LiLt!

Play

No, thanks. Remind me next time.

Live Support

Post Run/Walk Stretches - Online Class by Gail Ericson

Daftar sekarang

PERCUMA

Fitness

Post Run/Walk Stretches

Pakar: Gail Ericson

Program Dirakam Sesi Rakaman

PERCUMA

Daftar sekarang

Kongsi

1

Sesi
21

Jumlah Pelajar Mendaftar
English

Bahasa Audio
1

Handout

Sumber
Run/Walk Stretches - 3/17

Pensijilan

Penerangan

Perbincangan

Penilaian

Penilaian Kelas

Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.

Daftar sekarang

This video will demonstrate 5 stretches that are geared toward runners and walkers. These deeper stretches are great for post exercise, especially when your body is still warm from your activity.

Maklumat tambahan

See resources at the top of this page for the handout

Butiran Program

Tentang Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...