Memeluk Suara Batin Anda: Mengatasi Percakapan Diri yang Negatif dan Memupuk Belas Kasihan Diri

Pakar: Stacy Besonen

Bermula Pada {{ single_class.display_time }}

PERCUMA

Daftar sekarang

Tambahkan pada Kalendar
Kongsi

1

Sesi
1

Sesi yang Berbaki
13

Jumlah Pelajar Mendaftar
English

Bahasa Audio

Penerangan

Perbincangan

Penilaian

Penilaian Kelas

Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.

Daftar sekarang

Pernahkah anda mendapati diri anda terperangkap dalam kitaran keraguan diri, kritikan, atau negatif? Anda tidak bersendirian. Percakapan diri negatif adalah bahagian semula jadi dalam pengalaman manusia, dan ia adalah sesuatu yang kita semua bergelut pada satu ketika. Pembentangan ini menawarkan ruang yang penuh belas kasihan dan tidak menghakimi untuk meneroka kerumitan perbincangan diri negatif dan menyediakan strategi praktikal untuk membantu anda mengatasinya.

Butiran Program

{{ session.minutes }} sesi minit

Akan datang Tiada Rakaman Sesi Rakaman Kelas langsung

Tentang Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

Lihat profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Berbilang Pakar

Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Kelas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}