시리즈: 창의적인 식사 계획

전문가: Maureen Doran

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식사 계획, 요리, 집에서 만든 음식을 더 많이 먹는 것은 실천할 수 있는 건강한 습관입니다. 자신이나 가족을 위해 요리할 때 식사와 간식에 넣을 재료를 선택할 수 있는 능력이 더 커집니다. 이 시리즈의 목적은 다음과 같습니다.
- 라이프스타일에 맞고 건강 목표를 지원하는 식사 계획 루틴을 수립하는 데 도움이 됩니다.
- 자신의 조건에 맞게 건강한 식습관을 채택하기 위한 실용적이고 창의적인 전략을 제공합니다.

프로그램 세부정보

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다가오는 녹음 안함 녹화된 세션 라이브 클래스

에 대한 Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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