Resilient Life - On Demand Version (FREE for Allina Employees***)

회복력 있는 생활 프로그램 - 주문형 버전.

이 수업은 귀하의 편의를 위해 녹음된 형식으로 제공됩니다!

***성공적으로 완료되면 Allina 직원에게 수업이 무료로 제공됩니다. 전체 수업 비용이 청구되지 않도록 하려면 8개 세션을 모두 완료하고 1:1 코칭 세션에 참석해야 합니다.***

이 프로그램에는 공인 PGIHH 웰빙 코치와 함께하는 무료 60분 웰빙 코칭 세션 1회가 포함되어 있습니다. PGIHH의 LiveWell 센터(livewellfitnessce@allina.com)에 문의하거나 612-863-5178로 전화하여 앱 일정을 예약하세요. Allina 직원은 이 프로그램에 무료로 등록할 수 있는 무료 할인 코드를 받게 됩니다.

탄력성은 가족 및 관계 문제, 심각한 건강 문제 또는 직장 및 재정적 스트레스 요인과 같은 심각한 스트레스 요인에 직면하여 잘 적응하는 과정입니다. 그것은 어려운 경험으로부터 "반등"한다는 것을 의미합니다. 탄력성은 사람들이 가지고 있거나 갖고 있지 않은 특성이 아닙니다. 우리 모두는 탄력성의 측면을 가지고 있습니다. 회복탄력성을 키우는 행동, 생각, 행동은 누구나 배우고 개발할 수 있습니다.