피트니스 테스트(피트니스 프로필) - 어떤 평가가 수행되며 그 중요성은 무엇입니까?

전문가: Gail Ericson

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Allina Health의 LiveWell 센터의 운동 생리학자와의 실시간 인터뷰에서 피트니스 프로필 테스트의 일부인 다양한 평가에 대해 배우게 됩니다. 더 중요한 것은 VO2 max, 신체 구성, 악력 및 기타 측정의 중요성과 안전하고 효과적인 새로운 운동 루틴을 설계하거나 현재 루틴을 재평가할 때 결과가 중요한 이유를 배우게 된다는 것입니다.
이것은 정보 제공 세션입니다. LiveWell 센터에서 이 평가를 설정하는 방법에 대한 지침이 포함됩니다.

프로그램 세부정보

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에 대한 Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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