탄력적 생활 프로그램 - Allina 직원에게 무료로 제공 ***

이 수업은 온라인으로만 제공됩니다.

***수업이 성공적으로 완료되면 Allina 직원에게 수업은 무료입니다. 6개 수업 중 5개 수업은 전체 수업에 대한 비용이 청구되지 않도록 실시간으로 참석해야 합니다.***

이 프로그램에는 인증된 PGIHH 웰빙 코치와 함께하는 60분 무료 웰빙 코칭 세션이 1회 포함되어 있습니다. 강의 할인 코드를 받으려면 PGIHH의 LiveWell Center(livewellfitnessce@allina.com)로 문의하십시오. 등록이 완료되면 612-863-5178로 전화하여 코칭 세션에 등록하십시오.

탄력성은 가족 및 관계 문제, 심각한 건강 문제 또는 직장 및 재정적 스트레스 요인과 같은 중요한 스트레스 원인에 직면하여 잘 적응하는 과정입니다. 그것은 어려운 경험에서 "바운스 백"을 의미합니다. 탄력성은 사람들이 가지고 있거나 가지고 있지 않은 특성이 아닙니다. 우리 모두는 탄력성의 측면을 가지고 있습니다. 탄력성을 구축하는 행동, 생각 및 행동은 누구에게나 배우고 개발할 수 있습니다.