체어 요가

전문가: Karina DiLuzio

녹화된 프로그램 녹화된 세션

무료

지금 등록하세요

공유하다

1

세션
21

등록된 총 학습자
English

오디오 언어

설명

논의

평가

체어 요가 세션에 참여하세요. 요가는 규칙적으로 수행할 때 전반적인 건강을 개선하는 것으로 나타났습니다. 체어 요가는 의자에 앉거나 바닥에 서서 의자를 지탱하면서 할 수 있는 부드러운 형태의 요가입니다. 거동이 불편한 사람들과 직장에서 요가를 수련하고자 하는 사람들에게 유익합니다.

프로그램 세부정보

에 대한 Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...