시리즈 - 건강과 웰니스를 위한 불렛 저널링, 1부

전문가: Karina DiLuzio

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불렛 저널링은 삶을 정리하고, 건강과 웰빙의 요소를 추적하고, 목표와 꿈을 종이에 기록할 수 있는 만족스러운 방법입니다. 우선 순위에 따라 진행 상황을 평가하는 데 도움이 되는 창의적인 방법입니다. 이 3주 시리즈는 불릿 저널링의 방법을 탐색하고 몇 가지 연습을 하도록 돕기 위한 것입니다! 불렛 저널링은 또한 기억력을 향상시키고 마음을 강하게 유지하기 위해 훈련하는 데 유용합니다.

프로그램 세부정보

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다가오는 녹음 안함 녹화된 세션 라이브 클래스

에 대한 Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...

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