생활용품을 활용한 코어 근력 및 상체 루틴

전문가: Gail Ericson

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생활용품을 활용한 효과적인 코어 및 상체 움직임을 배워보세요. 운동 루틴이 복잡할 필요도 없고 효과적이기 위해 값비싼 장비를 많이 사용할 필요도 없습니다.

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에 대한 Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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