股関節の可動性: なぜ重要なのか、1 日 5 分で改善する方法

エキスパート： Gail Ericson

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股関節の可動性: なぜそれが重要なのか、また 1 日わずか 5 分でそれを改善できる方法を理解します。理学療法士のゲイル・エリクソンからエクササイズとテクニックを学びましょう。

プログラムの詳細

Jan 17, 2024
08:15 (pm) UTC

2. Hip Mobility: Why it is Important, How to Improve it in 5 minutes a day

30 分セッション

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約 Gail Ericson

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...