シリーズ - 健康とウェルネスのためのバレットジャーナリング、パート 1

エキスパート： Karina DiLuzio

録画番組記録されたセッション

自由

今すぐ登録

3

セッションs
48

登録された学習者の総数
English

音声言語

説明

討論

評価

バレットジャーナリングは、人生を整理し、健康とウェルネスの要素を追跡し、目標と夢を紙に書き留めるための充実した方法です。これは、優先順位の進捗状況を評価するのに役立つ創造的な方法です。この 3 週間のシリーズは、バレットジャーナリングの方法を探求し、いくつかの方法を実践するのにも役立ちます。バレットジャーナルは、記憶力を改善し、心を強く保つためにも役立ちます。

プログラムの詳細

約 Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...