Serie: Pianificazione creativa dei pasti

Esperto: Maureen Doran

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Pianificare i pasti, cucinare e mangiare più cibi fatti in casa sono abitudini salutari da praticare. Quando cucini per te o per la tua famiglia, hai una maggiore capacità di scegliere gli ingredienti che vengono utilizzati nei tuoi pasti e spuntini. Questa serie ha lo scopo di:
-Aiutarti a stabilire una routine di pianificazione dei pasti che si adatti al tuo stile di vita e supporti i tuoi obiettivi di salute
-Fornirti strategie pratiche e creative per adottare un modello alimentare sano alle tue condizioni

Dettagli del programma

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Di Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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