Serie: Migliorare l'autocompassione

Esperto: Stacy Besonen

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Probabilmente non si parla abbastanza di auto-compassione al giorno d’oggi. Forse non è necessario essere così autocritici o adottare un approccio eccessivamente competitivo. Questi atteggiamenti possono ostacolare il raggiungimento dei tuoi obiettivi! Unisciti a me per un webinar di trenta minuti su come coltivare più auto-compassione nella tua vita, scopri i benefici dell'auto-compassione e come una sana dose di essa può aiutare il tuo benessere emotivo e fisico.

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Di Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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