Resilient Life Program - GRATUITO per i dipendenti Allina ***

QUESTO CORSO VIENE OFFERTO SOLO ONLINE.

***La lezione è GRATUITA per i dipendenti Allina se completata con successo: cinque lezioni su sei devono essere frequentate IN DIRETTA per evitare di essere addebitate per l'intera lezione.***

Il programma include una sessione gratuita di coaching sul benessere di 60 minuti con un coach del benessere certificato PGIHH. Contatta il LiveWell Center di PGIHH all'indirizzo [email protected] per ricevere il codice sconto per il corso. Dopo esserti registrato, chiama il numero 612-863-5178 per iscriverti alla tua sessione di coaching.

La resilienza è il processo di adattamento adeguato di fronte a fonti significative di stress, come problemi familiari e relazionali, gravi problemi di salute o fattori di stress sul posto di lavoro e finanziari. Significa "riprendersi" da esperienze difficili. La resilienza non è un tratto che le persone hanno o non hanno: tutti abbiamo aspetti di resilienza. I comportamenti, i pensieri e le azioni che costruiscono la resilienza possono essere appresi e sviluppati in chiunque.