Forza del core e routine della parte superiore del corpo utilizzando articoli per la casa

Esperto: Gail Ericson

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Impara movimenti altamente efficaci del core e della parte superiore del corpo che sfruttano gli oggetti domestici. La tua routine di allenamento non deve essere complessa né utilizzare molte attrezzature costose per essere efficace.

Dettagli del programma

Mar 13, 2024
05:15 (pm) UTC

1. Core Strength and Upper Body Routine Using Household Items

30 sessione minuto

Sessione registrata

Di Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...