Forza del core e routine della parte superiore del corpo utilizzando articoli per la casa

Esperto: Gail Ericson

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Impara movimenti altamente efficaci del core e della parte superiore del corpo che sfruttano gli oggetti domestici. La tua routine di allenamento non deve essere complessa né utilizzare molte attrezzature costose per essere efficace.

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Di Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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