Abbracciare la tua voce interiore: superare il dialogo interiore negativo e coltivare l'autocompassione

Ti sei mai trovato intrappolato in un ciclo di insicurezza, critica o negatività? Non sei solo. Il dialogo interiore negativo è una parte naturale dell'esperienza umana ed è qualcosa con cui tutti noi lottiamo a un certo punto. Questa presentazione offre uno spazio compassionevole e non giudicante per esplorare le complessità del dialogo interiore negativo e fornisce strategie pratiche per aiutarti a superarlo.