Resilient Life - On Demand Version (FREE for Allina Employees***)

Program Kehidupan Tangguh - Versi Sesuai Permintaan.

KELAS INI DITAWARKAN MELALUI FORMAT REKAMAN UNTUK KENYAMANAN ANDA!

***Kelas GRATIS untuk Karyawan Allina jika berhasil diselesaikan. Kedelapan sesi harus diselesaikan, dan sesi pelatihan 1:1 harus dihadiri, untuk menghindari biaya untuk satu kelas penuh.***

Program ini mencakup satu sesi pelatihan kesejahteraan gratis selama 60 menit dengan pelatih kesejahteraan bersertifikat PGIHH. Hubungi LiveWell Center PGIHH di livewellfitnessce@allina.com atau hubungi 612-863-5178 untuk menjadwalkan aplikasi. Karyawan Allina akan mendapatkan kode diskon gratis untuk mendaftar program ini tanpa biaya.

Ketahanan adalah proses beradaptasi dengan baik dalam menghadapi sumber stres yang signifikan - seperti masalah keluarga dan hubungan, masalah kesehatan serius atau tekanan di tempat kerja dan keuangan. Artinya “bangkit kembali” dari pengalaman sulit. Ketahanan bukanlah suatu sifat yang dimiliki atau tidak dimiliki seseorang—kita semua mempunyai aspek ketahanan. Perilaku, pemikiran dan tindakan yang membangun ketahanan dapat dipelajari dan dikembangkan dalam diri siapa pun.