The Skinny On Fats

A "The Skinny on Fats" egy lebilincselő óra, amelynek célja a zsírok étrendünkben betöltött összetett szerepének és egészségre gyakorolt ​​hatásának tisztázása. Ez a foglalkozás rávilágít arra, hogy miért nélkülözhetetlenek a zsírok, feltárja a különböző típusú zsírokat, és azonosítja a zsírokat bizonyos élelmiszerekben. Betekintést nyerhet abba, hogy mely zsírfajtákra kell összpontosítania, az ajánlott napi bevitelt, megértheti, hogy az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes termékek miért nem mindig egészségesek, és gyakorlati tippeket kaphat az egészségtelen zsírok csökkentésére, miközben a hasznos zsírokat beépítheti étrendjébe. Ennek az átfogó foglalkozásnak az a célja, hogy képessé tegye Önt arra, hogy megfelelő étrendet hozzon az általános egészség és jólét érdekében.