Ayurveda: Az elméd, a tested és a szellemed táplálása

Az Ayurveda nagyszerű partnere a modern orvoslásnak, mert a betegségek megelőzésére összpontosít, ősrégi bölcsességet kínálva egészségünk irányítása és saját jólétünk irányítása érdekében. Az Ayurveda olyan wellness eszközöket biztosít számunkra, amelyek segítségével kezelhetjük egészségünket, hogy megértsük, hogyan hatnak ránk az ételek, az életmódválasztás, az évszakok és más életritmusok. Három fő alkotmánytípust határoz meg, amelyek életünk számos aspektusára hatással vannak, és bemutatja, hogy az alkotmánytípusunkkal összhangban élni milyen jótékony hatással van a jólétünkre. Ebben a webináriumban megvitatjuk a három fő alkotmánytípust, és egy olyan tevékenységet ajánlunk, amely segít meghatározni az elsődleges típusát. Példákat is kínálunk az egyes típusokat legjobban szolgáló életmód ritmusaira, mozgásaira és táplálkozására.