श्रृंखला - स्वास्थ्य और कल्याण के लिए बुलेट जर्नलिंग, भाग एक

विशेषज्ञ: Karina DiLuzio

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बुलेट जर्नलिंग आपके जीवन को व्यवस्थित करने, स्वास्थ्य और कल्याण के तत्वों को ट्रैक करने और लक्ष्यों और सपनों को कागज पर उतारने का एक पूरा तरीका है। यह आपकी प्राथमिकताओं के साथ आपकी प्रगति का मूल्यांकन करने में आपकी मदद करने का एक रचनात्मक तरीका है। यह तीन सप्ताह की श्रृंखला आपको बुलेट जर्नलिंग में विधियों का पता लगाने में मदद करने के लिए है, और साथ ही कुछ अभ्यास करने में आपकी सहायता करती है! बुलेट जर्नलिंग स्मृति में सुधार करने और दिमाग को मजबूत रखने के लिए व्यायाम करने में भी उपयोगी है।

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के बारे में Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...

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