Manger en pleine conscience

Expert: Kate Dusek

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Que signifie manger en pleine conscience ? Ce webinaire vous aidera à commencer à prêter attention à l'expérience de manger, en vous demandant pourquoi je mange et ce que mon corps me dit de la quantité de nourriture dont j'ai besoin.

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À propos Kate Dusek

Am I Hungry? Mindful Eating Workshop

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Coaching Series/Mindfulness in the Workplace

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...

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