La cohérence est la clé

Avez-vous déjà été cohérent avec un comportement qui a conduit à une habitude ? Peut-être vous êtes-vous heurté à la volonté et avez-vous eu du mal à être suffisamment cohérent avec un comportement pour voir un réel changement. Rejoignez-moi alors que nous naviguons sur ce que signifie la cohérence, comment la volonté est impliquée (ou non) et les moyens de mettre en œuvre des comportements générateurs d'habitudes. Dans cette conférence de 30 minutes, nous couvrirons les définitions de la volonté, de la cohérence et de l'habitude, ainsi que l'acte d'être cohérent et comment former des habitudes durables qui soutiennent votre bien-être personnel.