Pause répit guidée pour le bien-être

Expert: Maureen Doran

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Tout le monde a besoin d’une pause au cours d’une journée de travail chargée et stimulante. Venez nous rejoindre pour une pause de 15 minutes de 12h30 à 12h45 le mardi. Nous explorerons une variété de pratiques guidées qui peuvent nous aider à devenir présents à notre vie au lieu d'être ballottés par elle. Les pratiques peuvent favoriser la stabilité et un sentiment de contentement même face aux défis de la journée, ce qui nous permet de reprendre notre travail avec un sentiment de bien-être renouvelé.

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À propos Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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