Établir des limites saines

Expert: Kate Dusek

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Est-il difficile pour vous de dire non aux influences extérieures lorsque votre intuition intérieure vous dit quelque chose de différent ? Apprenez à établir des limites, y compris en explorant comment dire oui et quand dire non. Nous examinerons la communication non violente comme un moyen de communiquer nos propres besoins tout en fixant une limite.

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À propos Kate Dusek

Am I Hungry? Mindful Eating Workshop

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Coaching Series/Mindfulness in the Workplace

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...

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