Serie - Disfrutar del movimiento y hacer que se pegue

Experto: Karina DiLuzio

programa grabado Sesión grabada

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Cuota

3

Sesións
10

Total de alumnos matriculados
English

Idioma de audio
Enjoying Movement and Making It Stick

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Mantenerse motivado con el ejercicio puede ser algo difícil, especialmente cuando existen tantos desafíos al ir a lugares más públicos para hacer ejercicio, como el gimnasio. Esta clase nos ayuda a ver nuevas perspectivas en el ejercicio: cómo hacer tiempo, cómo cambiar la forma en que pensamos sobre el ejercicio y cómo disfrutar verdaderamente del movimiento en lugar de temer una sesión de quema de calorías. Deberíamos poder esperar movernos y estar activos. Hay muchas maneras de mover nuestros cuerpos, sin importar lo que suceda en el mundo exterior.

Detalles del programa

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próximos sin grabación Sesión grabada clase en vivo

Sobre Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...

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