Self Compassion

Experto: Kate Dusek

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1

Sesión
13

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English

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Self Compassion

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La autocompasión probablemente no se hable lo suficiente en estos días. Tal vez no necesite ser tan autocrítico o adoptar un enfoque demasiado competitivo. ¡Estas actitudes pueden interponerse en el camino para alcanzar sus metas! Únase a mí para un seminario web de treinta minutos sobre cómo cultivar más autocompasión en su vida, conozca los beneficios de la autocompasión y descubra cómo una dosis saludable puede ayudar a su bienestar emocional y físico.

Detalles del programa

Sobre Kate Dusek

Am I Hungry? Mindful Eating Workshop

Wellness Talks/-

Am I Hungry? Prediabetes/Diabetes/-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Mindfulness in the Workplace

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...