$235
Programa de Vida Resiliente - GRATIS para los empleados de Allina ***
Experto:
Maureen Doran
programa grabado
Sesión grabada
$ 235
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6Sesións
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EnglishIdioma de audio
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Certificación
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Clasificación
Clasificaciones de clase
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ESTA CLASE SE OFRECE EN LÍNEA SOLAMENTE.
***La clase es GRATUITA para los empleados de Allina si se completa con éxito: se debe asistir a cinco de las seis clases EN VIVO para evitar que se le cobre la clase completa.***
El programa incluye una sesión de entrenamiento de bienestar gratuita de 60 minutos con un entrenador de bienestar certificado de PGIHH. Comuníquese con el Centro LiveWell de PGIHH en [email protected] para recibir el código de descuento para la clase. Una vez que se haya registrado, llame al 612-863-5178 para inscribirse en su sesión de entrenamiento.
La resiliencia es el proceso de adaptarse bien frente a fuentes significativas de estrés, como problemas familiares y de relaciones, problemas de salud graves o factores estresantes financieros y laborales. Significa "recuperarse" de experiencias difíciles. La resiliencia no es un rasgo que las personas tengan o no tengan; todos tenemos aspectos de la resiliencia. Los comportamientos, pensamientos y acciones que construyen la resiliencia pueden aprenderse y desarrollarse en cualquier persona.
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La resiliencia es el proceso de adaptarse bien frente a fuentes significativas de estrés, como problemas familiares y de relaciones, problemas de salud graves o factores estresantes financieros y laborales. Significa "recuperarse" de experiencias difíciles. La resiliencia no es un rasgo que las personas tengan o no tengan; todos tenemos aspectos de la resiliencia. Los comportamientos, pensamientos y acciones que construyen la resiliencia pueden aprenderse y desarrollarse en cualquier persona.
Detalles del programa
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próximos
sin grabación
Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
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