Programa LiveWell para el suelo pélvico (**Gratis para empleados de Allina)

**Empleados de Allina Health, comuníquense con livewellfitnessce@allina.com para obtener el código de descuento GRATUITO antes de registrarse para la clase.

Cualquiera que tenga suelo pélvico. Cualquiera que tenga fugas al toser, reír, estornudar o hacer actividad física como saltar, correr, levantar objetos, empujar o jalar. Cualquiera que tenga deseos repentinos de orinar y tenga dificultades para llegar al baño a tiempo. Cualquiera que necesite saber dónde está el baño más cercano siempre o restringe sus compromisos sociales o viajes por miedo a tener un accidente o por mal olor. Cualquiera que gaste dinero en productos para la incontinencia. Cualquiera que haya estado embarazada, haya pasado por la menopausia o le hayan dicho que la incontinencia de esfuerzo y de urgencia son partes normales del parto o del envejecimiento. Cualquiera a quien se le haya dicho que "haga más ejercicios de Kegel". La mayoría de los problemas del piso pélvico son problemas de condición física que pueden mejorarse con los ejercicios apropiados y una respiración adecuada. Nuestros entrenadores profesionales del suelo pélvico le brindarán evaluaciones, seguimiento y seguimiento confidenciales uno a uno para que pueda vivir la vida con mayor libertad. Este programa no requiere examen interno.

Citas del programa:
• Evaluación inicial de 60 minutos (en persona)
• (4) - Citas de seguimiento de 30 a 45 minutos (en persona o virtuales)
Se recomiendan citas de seguimiento semanales o quincenales.

La cita inicial se entrega en persona en el LiveWell Fitness Center en Wasie Building en Abbott NW Hospital. Las citas de seguimiento se pueden completar virtualmente o en persona.

Para registrarse u obtener más información, comuníquese con LiveWell a livewellfitnessce@allina.com o al 612-863-5178. Si desea unirse al programa, se le proporcionará un código de descuento para empleados de Allina para el registro gratuito**. También se programará su cita de admisión inicial.

**Debe completar todos los componentes del programa para evitar que se le cobre el precio de venta al público.