Pequeños hábitos

Experto: Jess Anderson

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Tiny Habits es una guía práctica del científico conductual de Stanford BJ Fogg que enfatiza la importancia de empezar de a poco para generar un cambio de comportamiento duradero. Esta presentación le guiará a través de su método, que consiste en tomar un comportamiento deseado, hacerlo pequeño, encontrar el lugar que naturalmente ocupa en su vida y fomentar su crecimiento.

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Sobre Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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