Aptitud del suelo pélvico

Experto: Gail Ericson

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Cuota

1

Sesión
74

Total de alumnos matriculados
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Descripción

Discusión

Clasificación

Si sufre de incontinencia de esfuerzo o de urgencia, prolapso vaginal o de vejiga o incontinencia fecal y le han dicho que "simplemente haga ejercicios de Kegel", este taller informativo podría ser justo lo que está buscando. Aprenda sobre su suelo pélvico y cómo funciona junto con su diafragma. Aprenda la importancia de fortalecer estos dos músculos. Se practicarán y demostrarán algunos ejercicios. Un programa completo individualizado de acondicionamiento del piso pélvico está disponible con Gail a través del LiveWell Fitness Center

Detalles del programa

Sobre Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...