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- 1Sesión
- 47Total de alumnos matriculados
- EnglishIdioma de audio
- 1HANDOUTRecurso
- Certificación
Descripción
Discusión
Clasificación
Tener fuertes músculos de glúteos o glúteos es importante para actividades funcionales como levantar objetos, cargar y subir escaleras; actividades atléticas como correr, tenis y golf y lo más importante para apoyar y estabilizar su espalda. En esta clase se demostrarán una variedad de ejercicios con consejos y claves para cada uno.
información adicional
Consulte los "recursos" más arriba para imprimir las imágenes de los ejercicios.
Detalles del programa
May 25, 2021
05:17 (pm) UTC
05:17 (pm) UTC
Glute strength - Beginner to intermediate
12 sesión de minutos Sesión grabada
Sobre Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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