Fascitis plantar (dolor en el talón): formas de prevenirla y tratarla.

La fascitis plantar es un dolor frustrante que agobia a millones de personas cada año. Este dolor, que generalmente se siente en la parte inferior del talón y, a veces, en el arco interno del pie, se puede curar si se trata de manera rápida y constante. Sin embargo, este problema a menudo puede persistir durante meses. En esta sesión aprenderás las causas, estrategias de prevención y tratamiento que puedes hacer en casa para ayudar a que este dolor disminuya o sane.
Tenga en cuenta que, a veces, el dolor en el talón puede ser un problema más grave, como fracturas, espolones óseos u otras lesiones, por lo que siempre es una buena idea consultar con su fisioterapeuta o médico si no obtiene alivio después de probar algunas de estas ideas en casa. .