Consejos rápidos para ejercicios básicos de pie

Experto: Gail Ericson

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¿No tienes tiempo para recostarte para ejercitar tu core? ¿No te gustan los tradicionales abdominales o abdominales? ¿No puede hacer los tradicionales abdominales o levantamientos de piernas debido a una lesión? Pruebe estos ejercicios básicos de pie que la mayoría de la gente puede hacer y hacer en cualquier lugar.

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Sobre Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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