Abrazando tu voz interior: Superando el diálogo interno negativo y cultivando la autocompasión

Experto: Stacy Besonen

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¿Alguna vez te has visto atrapado en un ciclo de inseguridad, crítica o negatividad? No estás solo. El diálogo interno negativo es parte natural de la experiencia humana y es algo con lo que todos lidiamos en algún momento. Esta presentación ofrece un espacio compasivo y sin prejuicios para explorar las complejidades del diálogo interno negativo y proporciona estrategias prácticas para ayudarte a superarlo.

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Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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