Εργαστήριο Σχεδιασμού Μενού

Δεν υπάρχει χρόνος σαν τον παρόν για να αρχίσετε να σχεδιάζετε τα υγιεινά σνακ και τα γεύματά σας. Ελάτε να μάθετε πώς να δημιουργήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα γευμάτων για περισσότερη ζωτικότητα, διαχείριση βάρους και γενική υγεία. Η παλιά ερώτηση, «Τι είναι για δείπνο;», δεν θα σας προκαλέσει άγχος, συχνές διαδρομές με γρήγορο φαγητό ή παραδόσεις στο Door Dash. Τα δύο τελευταία μπορούν να αθροιστούν όταν πρόκειται για ανθυγιεινές θερμίδες και ξοδεύοντας πολλά χρήματα. Ο προγραμματισμός γευμάτων δεν είναι τόσο τρομακτικός όσο νομίζετε και μπορεί να οδηγήσει σε μια επιτυχημένη εβδομάδα, μήνα, ακόμη και έναν χρόνο.

Πριν από την προβολή αυτής της τάξης, εκτυπώστε το φύλλο εργασίας προγραμματισμού μενού και το ημερολόγιο προγραμματισμού μενού. Μπορούν να βρεθούν στην ενότητα Πόροι για αυτήν την τάξη.