Deskercise: Παραμένοντας ενεργός στο γραφείο

Deskercise: Παραμένοντας ενεργός στο γραφείο:
Νιώθετε αλυσοδεμένοι στην καρέκλα του γραφείου σας; Ελάτε σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο και μάθετε τρόπους για να ενσωματώσετε περισσότερη κίνηση στην εργάσιμη ημέρα σας. Σε αυτή την παρουσίαση θα μάθετε ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο γραφείο σας που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την καθημερινή σας κίνηση και να μειώσετε τον χρόνο που περνάτε καθισμένοι στην καρέκλα σας.