Πρόγραμμα Resilient Life - ΔΩΡΕΑΝ για τους υπαλλήλους της Allina ***

ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ONLINE.

***Το μάθημα είναι ΔΩΡΕΑΝ για τους Υπαλλήλους της Allina εάν ολοκληρωθεί επιτυχώς - πέντε από τα έξι μαθήματα πρέπει να παρακολουθηθούν ΖΩΝΤΑΝΑ για να αποφύγετε τη χρέωση για το πλήρες μάθημα.***

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μία δωρεάν συνεδρία ευεξίας 60 λεπτών με πιστοποιημένο προπονητή ευεξίας PGIHH. Επικοινωνήστε με το Κέντρο LiveWell της PGIHH στη διεύθυνση [email protected] για να λάβετε τον εκπτωτικό κωδικό για το μάθημα. Μόλις εγγραφείτε, καλέστε στο 612-863-5178 για να εγγραφείτε για την προπονητική σας συνεδρία.

Η ανθεκτικότητα είναι η διαδικασία της καλής προσαρμογής απέναντι σε σημαντικές πηγές άγχους - όπως οικογενειακά προβλήματα και προβλήματα σχέσεων, σοβαρά προβλήματα υγείας ή στρεσογόνοι παράγοντες στον εργασιακό και οικονομικό χώρο. Σημαίνει «αναπήδηση» από δύσκολες εμπειρίες. Η ανθεκτικότητα δεν είναι ένα χαρακτηριστικό που οι άνθρωποι είτε έχουν είτε δεν έχουν - όλοι έχουμε πτυχές ανθεκτικότητας. Οι συμπεριφορές, οι σκέψεις και οι ενέργειες που χτίζουν την ανθεκτικότητα μπορούν να μάθουν και να αναπτυχθούν σε οποιονδήποτε.