Κόπωση από συμπόνια: Τι να κάνετε όταν πρέπει να συνεχίσετε να νοιάζεστε

Ελάτε μαζί μας για μια σειρά που προκαλεί σκέψεις με θέμα "Compassion Fatigue: Recognizing the Signs and Reclaiming Your Resilience". Η κόπωση από συμπόνια, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από συναισθηματική εξάντληση, μειωμένη ενσυναίσθηση και μειωμένη ικανότητα φροντίδας για τους άλλους, επηρεάζει αμέτρητους επαγγελματίες που βοηθούν, φροντιστές και άτομα σε υποστηρικτικούς ρόλους. Σε αυτή τη συναρπαστική και ενημερωτική σειρά, εξερευνήστε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις συνέπειες της κόπωσης από συμπόνια και μάθετε πρακτικές στρατηγικές για να μετριάζετε τις επιπτώσεις της. Ανακαλύψτε πώς οι πρακτικές αυτοφροντίδας, οριοθέτησης και ενσυνειδητότητας μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη συναισθηματική και ψυχική σας ευεξία, ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις, και να ανακτήσετε τη συμπόνια, τον σκοπό και το πάθος σας για να βοηθήσετε τους άλλους.