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- 17Sitzungs
- 35Gesamtzahl der eingeschriebenen Lernenden
- EnglishAudiosprache
Beschreibung
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Genießen Sie dieses Schnellzugriffspaket mit Übungseinheiten, das speziell für Teilnehmer der Programme „Take Action“ und „Next Step“ erstellt wurde. Die Sitzungen ergänzen die Kursinhalte und bieten Übungsmöglichkeiten oder Ideen für Ihren eigenen kreativen Fitnessplan. Sehen Sie sich eine oder alle an. Folgen Sie den Sitzungen, die sich zu diesem Zeitpunkt für Sie angenehm anfühlen. Vielleicht probieren Sie einige davon aus, die Sie herausfordern und Sie auf die nächste Stufe bringen, wenn Sie dazu bereit sind. Schauen Sie sich unbedingt die vollständige Learn it Live-Website an, um noch mehr Übungseinheiten zu erhalten. Genießen!
Programmdetails
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Strength Training 101
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Band Series for Beginners Session #1
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #2
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #3
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #4
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #5
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #6
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Core Exercise at Home Using Everyday Items
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
10-minute Lower Body Workout
15 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
04:05 (pm) UTC
04:05 (pm) UTC
5 Minute Core Routine
10 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
04:05 (pm) UTC
04:05 (pm) UTC
10-minute Standing Core Routine
10 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:50 (pm) UTC
03:50 (pm) UTC
20 min. Band Routine
25 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
04:08 (pm) UTC
04:08 (pm) UTC
HIIT Training with Bands
20 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
04:08 (pm) UTC
04:08 (pm) UTC
HIIT Training with Weights
20 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:02 (pm) UTC
03:02 (pm) UTC
Enjoying Movement and Making it Stick #1
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Enjoying Movement and Making it Stick # 2
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Enjoying Movement and Making it Stick # 3
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Um LiveWell Center

LiveWell Center
The LiveWell Team is comprised of a diverse group of health and well-being professionals with expertise in the areas of exercise science, nutrition, well-being coaching, aftercare, cancer care, Pilates. They deliver a wide range of health and well-being services,...
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